Комментарий:

Автор:
Когда ребенок ест мало и редко, это, конечно, сильно беспокоит родителей.

Каждый прием пищи становится серьезным испытанием для их нервной системы.

Если отказ от еды не связан у ребенка,  с какой либо болезнью, или психологической травмой, то справиться с малоежкой помогут советы психологов.

Не давите на ребенка.


Относитесь к недоеденной трапезе спокойно: не съел – значит не голодный. 
Не стремитесь накормить его любой ценой, но  помните, что никаких перекусов между приемами пищи быть не может. 
Это правило должно соблюдаться строго. Прием пищи только за столом и в положенное время: завтрак, обед, полдник, ужин.

Сделайте из приема пищи семейный ритуал.

Постелите на стол красочную скатерть или клеенку, поставьте красивую посуду, разложите салфетки. 
Садитесь ужинать или обедать всей семьей. 
Выключите телевизор, чтобы он не отвлекал ребенка. 
Разговаривайте за столом: как прошел день, что интересного произошло, о планах на завтра. 
Пусть ребенок видит, что прием пищи – это что-то интересное, спокойное и приятное, конечно, ему самому захочется принять участие в семейной трапезе.

Подавайте блюдо красиво

Скучную кашу мало кто любит, а вот если выложить на ней ягодами веселую рожицу, то кушать ее намного веселее и интереснее. 

Для того чтобы необычно оформить привычное блюдо, не нужно много времени. Сосиски с «волосами» из спагетти, мышка из творога с глазками-изюминками и сырным хвостиком, машинки из болгарского перца приведут в восторг любого «малоежку».
Заведите малышу собственную посуду, пусть на дне тарелки или чашки будет веселая картинка: чтобы ее увидеть, придется все съесть.

Находите компромисс

Попробуйте привлечь ребенка к готовке. 

Поручите ему то, что он в состоянии сделать: посыпать пиццу сыром, слепить колобок из теста и т. д. 
Гораздо интереснее есть ту еду, которую ты приготовил сам